Powergirl Coaching

ONLINE COACHING

TRAININGSPLAN

Dein Trainingsplan ist individuell auf deine Ziele ausgerichtet. Du wirst sehen und fühlen, wie du über dich hinauswächst und steigern kannst. Trainingsplateau war gestern – stell dich auf Progress ein!

ERNÄHRUNGSPLAN

Dein Ernährungsplan ist genau auf dein Ziel abgestimmt: du hast Power im Training, regenerierst richtig und fühlst dich voller Energie – wie eine Athletin, ohne das Gefühl zu haben, dass du eingeschränkt wirst.

TRACKER

Mit dem Custom-Tracking kannst du festhalten, wo du gerade stehst. So kann ich dich als Coach immer dort abholen, damit wir bestmöglich dein Ziel erreichen.

CHAT

Über den Chat hast du immer die Möglichkeit mich zu erreichen, mir Fragen zu stellen, um Unterstützung zu bitten oder um von mir neue Motivation zu bekommen.

COMMUNITY & WISSEN

Nachhaltiges Wissen, Austausch & Community.
In Video-Lektionen zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Training & Ernährung wirst du dich stetig weiterentwickeln. In regelmäßigen Powergirl-Teamcalls erhältst du darüber hinaus wichtige Infos und eine Community, die mit dir im selben Boot sitzt.

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ÜBER MICH

Ich persönlich brenne für Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung – die Möglichkeit sich so zu erschaffen, wie man möchte.
Ich war jahrelang unzufrieden in meinem Körper, obwohl ich schon immer sehr sportlich war… bis ich die Entscheidung getroffen habe: ich möchte etwas ändern.

Alles beginnt mit einer Entscheidung, dann kannst du alles schaffen. Davon bin ich überzeugt und kann dir zeigen, dass auch du das kannst.
Ich habe Erfahrung im Cheerleading, Triathlon, CrossFit, Weightlifting und Bodybuilding. Genau so gestalte ich auch das Training: vielseitig und dennoch zielorientiert, da ich mein Wissen aus meinem Sportstudium mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin (online und offline) kombiniere.

Du wirst lernen immer wieder deine Grenzen zu überschreiten – Wachstum findet nur außerhalb der Komfortzone statt! Ich möchte durch das Powergirl-Coaching und meine Vorbildfunktion dazu inspirieren und motivieren, das eigene mentale und körperliche Potenzial zu nutzen, um die Version von sich zu erschaffen, die man sein will.